건강팁 썸네일형 리스트형 사과의 영양성분과 요즘 곧 추석이 다가와서 추석선물로 과일세트를 많이 생각하셨을 텐데요특히 사과가 몸에도 좋고 남녀노소 좋아하고 집집마다 많이 먹는 맛있는 과일이죠.그런데 올해는 이 사과가 비싸져서 선물세트로도 부담이 되고 있다는 기사를 많이 접하게 됩니다. 생산성과 품질은 재배지의 환경조건이 굉장히 중요한데요.기후가 사과의 생육과 수량 및 과실품질에 크게 영향을 미치는데올해 어떤 지역에서는 저온피해가 커서 사과가 썩는 탄저병이 번져서 생산이 현저하게 줄어9월 사과인 홍로가 지난해보다 2배 이상 뛰어올랐다고 합니다. 얼른 가격이 내려서 마음 편히 사과를 마음껏 사 먹고 싶네요.그러기 위해선 기후변화가 좀 어떻게 되어야 할 텐데이렇게 식탁에도 큰 영향을 주니 참 걱정이 되는 것도 사실입니다.이대로라면 사과는 금값이 될 거라고 .. 더보기 영양도 좋은 맛있는 가을 제철 채소 옥수수의 효능 삶아서도 먹고 쪄서도 먹는 맛있는 옥수수가 가을 제철 채소인 거 아셨나요?물론 요즘은 사계절 어디서나 볼 수 있고 먹을 수 있죠. 먹는 방법도 다양하고 맛있는 음식에 활용을 해서 더 맛있는 음식으로 완성되기도 합니다. 삶거나 찌는게 대표적인 방법인데요 또 통조림으로도 먹을 수 있고샐러드나 수프에도 많이 첨가하시기도 하고, 팝콘으로도 만들어 먹기도 하죠. 이처럼 옥수수를 여러 방법으로 여러 종류를 접하실 수 있답니다.알이 차지고 쫄깃한 찰옥수수와 알이 부드럽고 단맛이 강한 초당옥수수 같은 단 옥수수.그리고 가축의 사료로 사용되는 사료용 옥수수가 있습니다. 옥수수에는 또 여러가지 좋은 영양들이 있습니다.식이섬유가 풍부해서 장건강에 도움을 주어서 변비예방에 효과적입니다.피부건강에 도움을 주는 비타민 E도 .. 더보기 이전 1 다음